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tu calidad de vida es entrenable
Pilates para...
Pilates para tu salud.
Pilates, para tu día a día.
Pilates, el complemento de tu práctica deportiva.
Pilates, tu Formación como profesional.
Para ti que quieres, simplemente, sentirte mejor.
Para ti que buscas un nuevo método de entrenamiento.
En Personal Pilates te proponemos un trabajo físico de calidad en un ambiente íntimo,
un Pilates totalmente adaptado tanto a tus necesidades físicas como a tus objetivos deportivos.
Te asesoramos y encontramos junto a ti el servicio que más se amolde a tus expectativas.
Servicios
Demos un viajecito sobre lo que puedes encontrar en Personal Pilates
Pilates Suelo
El creador de este método empezó elaborando su método como una rutina de ejercicio realizados en colchoneta. Dirigido a personas que no tengan dolencia que limiten o reduzcan su movilidad. Se utilizan pequeños aparatos tanto para ayudar al ejercicio como para desafiar.
Pilates Aparatos / Máquinas
Puede tener una doble función, bien el de asistirte en los ejercicios como desafiarte, siempre dependiendo de las características del alumno. Ambas modalidades fueron diseñadas y creadas por Joseph Pilates como disciplinas complementarias.
Pilates Kids
Pilates para niños, desde los 5 hasta los 12 años. El movimiento armónico es muy importante para un crecimiento equilibrado.
Neuromecánica aplicada al Pilates
Entender los puntos débiles de nuestro sistema neuromuscular y establecer las progresiones en función de los niveles de fatiga que presenta el alumno, es una pequeña parte de como la neuromecánica nos puede ayudar a mejorar en nuestra actividad física.
El equipo
Técnico en educación física y se ha formado en Pilates con una de las escuelas más prestigiosa de España, MASTER PILATES.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte,he recibido formaciones con muchos de los profesores más reconocidos en el panorama internacional, acumulo más de 12 años en el mundo del Pilates dedicándole muchas ganas, tiempo y estudio.
Qué dicen los que ya han venido
usuarios felices
“Comencé las clases con Mario en Personal Pilates sin mucha fe, aquejado de dolores lumbares,
la profesionalidad de Mario y su equipo, hicieron que estas dolencias fueran más llevaderas y
mejore mis entrenamientos. Gracias Mario por creer en nosotros y aportarnos con simpatía y
buen humor tus conocimientos, ya que hoy no concibo mis entrenos sin el Pilates”
Jose Ortolá
“Me apunté a Personal Pilates hace 6 años buscando fórmulas para aplacar el estrés, que se
me acumulaba sobre todo en la zona del cuello y en mi respiración , muy acelerada. Y 6 años
después las clases de Pilates con Mario Azara y su equipo siguen siendo vitales para mi. No
solo me ayudan a destensar mi cuello y a controlar mi respiración, también a fortalecer mis
músculos, a potenciar mi flexibilidad y a darme un extra de energía porque son clases super
divertidas y amenas”
Marina Vallés
“Antes de conocer a Mario, pensaba que el Pilates era una disciplina muy parecida al Yoga, o
técnica similar. En Personal Pilates he entendido qué es realmente el Pilates, a sudar mientras estamos en
clase, a tener un mejor control corporal y a mantener la concentración mientras Mario nos cuenta de
vez en cuando algún chiste malo, eso sí que es duro”
Jose Manuel Gómez
“Acudí a pilates con continuas lumbalgias debidas a una hernia discal (L4-L5). Al cabo de poco
tiempo empecé a notar mejoría, menos dolores, tenía más elasticidad y me encontraba más
fuerte. Hoy llevo doceaños practicándolo y puedo asegurar q mi espalda está muchísimo mejor
pero además el pilates me ha permitido ganar elasticidad, resistencia y fuerza. En El Centro de
Mario Pilates he realizado iniciación, nivel medio y pilates avanzado con un trato súper
profesional, guiado y orientado en todo momento a mis necesidades.
Es apto para todas las edades y saben adaptarse al nivel físico de cada alumno. Hoy en día
gracias al equipo del centro me encuentro en plena forma física y he conseguido hacer grandes
amigos.”
Javier Escrivá
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Decídete... da ese paso
El cuidado de tu cuerpo a nivel físico en uno de los puntos claves en la búsuqeda de la ansiada Calidad de Vida.
En Personal Pilates te asesoramos y guiamos en ese camino.
Rellena el siguiente cuestionario y nos pondremos en contacto contigo.
Desde mi propia experiencia
usuarios felices
Me inicié en el Pilates tanto por interés profesional, como por necesidad.
A los 25 años empezaba con dolores de espalda, y a los 28 no soportaba llevar una mochila más de 10 minutos. El osteopata que visitaba en Barcelona con regularidad, me habló de los resultados que estaba teniendo el método en sus pacientes.
Y decidí probar.
Cuando salí de mi primera clase de Pilates, las sensaciones eran muy buenas y me di cuenta que era la gimnasia que necesitaba para sentirme bien. Para nada me resultaba agresiva, tampoco me suponía un nivel de fatiga muy grande, y me hacía ser muy consciente de mi cuerpo.
En definitiva, me enamoré de este método.
La experiencia fue tan exitosa por:
La elección una clase privada donde el profesor pudo darme lo que realmente necesitaba, con las repeticiones justas, y adaptando los ejercicios a mis posibilidades. A esto le llamamos individualización.
La formación del profesional. Estuve casi 1 mes indagando sobre donde y con quien quería hacer esa primera toma de contacto, había una oferta increíble. Prioricé el que las clases fueran con aparatos, la experiencia del centro y la formación que habían recibido.
Estos puntos son los importantes a la hora de elegir donde, recibir tus clases, e incluso donde formarte.